Pravidelné kurzy
PONDĚLKY 10 - 11 HOD
Maminky s dětmi
Mamky v pohybu
Vhodné pro maminky dětí od 9 měsíců do 4 let.
Cvičení maminek za přítomnosti jejich dětí. Maminky se protáhnou a posílí tělo. Děti získávají socializační dovednosti, práci ve skupině. Děti si hraji v bezpečném prostoru herničky. Maminky mají možnost cvičit a věnovat se svému dítěti podle svých individuálních potřeb.
Lze kupovat jednotlivé lekce.
Kurz bude probíhat ve spolupraci se Spolkem Čtyřlístek.
Pobřežní 2153, Tachov
Začínáme: ZÁŘÍ/ŘÍJEN 2026
Přihlášky na tomto odkaze:
https://www.spolek-ctyrlistek.cz/kurzy
STŘEDY 18:30 - 19:30 HOD
OBSAZENO
PŘIJÍMÁM NÁHRADNÍKY
Ženy a dívky 13+
Fit tanec
Jak název napovídá, lekce jsou v duchu tance a tanečního posilování či protahování. Na začátku lekce zažijete rozehřátí například v rytmu CanCan s následným baletním posilováním. V druhé části lekce tančíme choreografie růzých stylů (swing, moderní tanec, balet a další) a v závěru lekce je protažení.
Ve školním roce 2026/2027 začneme se sambou, salsou a výrazovým tancem.
Pro ženy a dívky 13 +
Kurz probíhá v REVISu v Tachově - Školní 1094
Potvrzení pro pojišťovnu.
Začínáme ve středu 23.9. 2026
ÚTERKY 17:30 - 19 HOD
Ženy a dívky 15+
Čas na sebe
Pro ženy a dívky od 15 let
Milá ženo, dopřej si každý týden 90 minut jen pro sebe. Pro svou mysl a tělo. Čekají tě omlazovací techniky pro vypnutí obličeje, využívání reflexních zón na rukách, prstová jóga, protáhneš a posílíš celé tělo. Zklidníš mysl, pracujeme s afirmacemi, přáními, odevzdáváním nepotřebného a relaxujeme.
Lze kupovat jednotlivé lekce.
Kurz probíhá ve spolupraci se Spolkem Čtyřlístek.
Pobřežní 2153, Tachov
Začínáme: ZÁŘÍ/ŘÍJEN 2026
Přihlášky naleznete na tomto odkaze:
https://www.spolek-ctyrlistek.cz/kurzy
Ukázková lekce Fit tanec
Milé dámy!
Pokud váháte, zda budou lekce Fit tance pro Vás, připravila jsem 30minutovou ukázkovou lekci. V lekci uvidíte, a z pohodlí svého domova si vyzkoušíte, zda energie, principy a nálada tohoto kurzu by Vám vyhovovala. Ukázkovou lekci máte zdarma, pouze napíšete CHCI UKÁZKOVOU LEKCI FIT TANEC na e-mail pohybspavici@gmail.com a já s Vámi budu tuto lekci sdílet na Google disku.
Krásný den Vaše Kateřina Pávice
DÁRKOVÝ POUKAZ
Poukaz v hodnotě 2 300 Kč.
FIT TANEC
15 LEKCÍ
Darujte svým blízkým radost z pohybu a tance!
Více o kurzu naleznete zde: Pravidelné kurzy
Pro zájem o dárkový poukaz pište na pohybspavici@gmail.com. Po připsání částky na účet Vám zašlu elektronický dárkový poukaz s unikátním kódem, který si sami vytisknete a dopíšete věnování.